Сон ребенка — факты и легенды

Принято считать, что родители могут контролировать, когда и сколько спит ребенок. Это не так. Необходимо помнить, что на протяжении первых месяцев жизни детки засыпают в несколько этапов. Первый – период легкой фазы сна, который длится порядка двадцати минут. Второй этап более длительный и называется глубоким сном. Циклы сна у крох гораздо короче, чем у взрослых, а это приводит к частым просыпаниям. К тому же, поведение малышей напрямую зависит от их самочувствия, темперамента и характера. Поэтому повлиять на длительность сна и частоту ночных подъемов практически невозможно.

Неверно считать, что новорожденные дольше спят ночью. На самом деле, в свои первые месяцы жизни детки не различают время суток, они могут отдыхать по 15-18 часов, вне зависимости от того светло за окном или темно. Маленький человек начинает приспосабливаться к режиму лишь на четвертом месяце жизни. Тогда его сон длится порядка пяти часов и периодически сменяется бодрствованием.

malysh-pizhama_tutusiti
Не соответствует действительности также утверждение о том, что малыши не видят снов. Специалисты утверждают, что в период легкой фазы сна мозг ребенка активно генерирует импульсы. Маленькие дети видят некие зрительные образы, реагируют на них, а значит, процесс их развития уже стартовал.

То, что единственным способом приспать малыша является прикладывание к материнской груди, также оказалось мифом. Практика показывает: с задачей убаюкать ребеночка может справиться и глава семьи. Лежа маленьким животиком на животе папы, пригревшись, малыш успокаивается и быстро засыпает. Окружите своего кроху заботой, чаще прижимайте к себе и целуйте. И помните, полноценный сон благоприятно влияет на физическое и психическое здоровье детей, их развитие, а в дальнейшем и на способность к обучению.

Отдыхайте, развивайтесь и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *